programme brûle graisse
soupe aux choux
jour 1: soupe plus tous les fruits sauf banane
soupe aux choux
jour 1: soupe plus tous les fruits sauf banane
Je passerais ma vie au chaud sous la couette si il n'y avait pas quelques chose en moi qui me criait "REVEILLE TOI! FAIS CI , FAIS SA, SINON TU VAS LOUPER TA JEUNESSE ET T'ENNUYER TOUTE TA VIE"
C'est vrai, je voudrait avoir une vie de fou, exitante, pleine de rencontre, de surprise et de créativité.
Mais pourtant, je suis là, sous ma couette, en souhaitant y rester toute ma vie si c'était possible. Mais à cet instant, je sens ma gorge se noué jusqu'au bas de mon ventre. Et si j'écoute bien j'entend cette voix qui crie...
je suis fatigué, mal dans ma peau, avec une mauvaise estime de moi et sous antidepresseur.
je pense être fatigué à cause de mes tendances boulimique vomitive
mal dans ma peau car avec quelques kilo en trop (au moins dans ma tête)
je pense que la mauvaise estime de moi se trouve dans mes années mineur en étant trop souvent rabaisser par ma famille celluaire.
et sous antidépresseur car trop angoissé.
Je veux être et aller mieux .
pour cela je vais me faire queques programmes.
commencer de façon trés facile (enfin j'espère et je pense que ce sera le cas)
puis monter la barre afin de trouver mes limites.